Я бы советовал тут купить семена конопли https://www.santaplantas.com/ Семена конопли можно есть сырыми как и дополнение к еде, молока или использовать для выпекания, например, хлеба, тортов. Вы также можете добавлять их в мюсли, посыпать бутерброды и салаты.